¡Haz click y vive sano! El libro imprescindible para recuperar tu peso

¿Estás buscando el libro Haz Click y Vive Sano?

¡Haz click* y vive sano! es el libro de la aragonesa María Corbacho, quién logró perder más de cincuenta kilos, y en él nos cuenta como lo ha podido lograrlo.

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El libro no contiene fórmulas mágicas ni milagrosas, ni siquiera médicas, pero sí las claves basadas en la experiencia de la autora, que hacen que nos sirva de estímulo. Para María Corbacho, reconocer que tenemos un problema es el primer paso para aprender a vivir de otra manera y mantener esas pautas adquiridas para siempre.

María Corbacho adelgazó más de 50 kilos
María Corbacho adelgazó más de 50 kilos

La verdadera transformación no empieza el día que cambias tu forma de comer, sino el que modificas tu forma de pensar. Y es que para María Corbacho, más que un libro, se trata de un manual de amor propio. Es más que un libro, es una guía para aprender a quererse, a vivir de forma saludable para siempre y, en especial, a creernos realmente que somos merecedores de un cuerpo sano en una mente sana. El libro está repleto de historias de superación personal, reflexiones y pensamientos positivos, tablas de alimentos, orientaciones de ejercicio y recetas. Sin duda, te gustará.

Y es que, con “Haz Click y Vive Sano“, comprenderás que para perder peso es recomendable hacerlo bien. Sin dietas milagrosas o comidas que te harán perder peso sin hacer absolutamente nada. Si crees que debes bajar de peso, te recomiendo que lo consultes primero con tu médico y sigas las pautas que pueda darte. Este libro es una ayuda extra, una motivación extra para conseguir tu objetivo. Como ya te he comentado, no existen los trucos mágicos. Tienes que cambiar tus hábitos y, casi sin darte cuenta, su cuerpo también habrá cambiado.

Si te interesa este libro de María Corbacho, puedes comprarlo online en “Casa Del Libro” , en Fnac o en Amazon a un precio de 18,90 euros.

Haz Click y Vive Sano
Haz Click y Vive Sano

A continuación, te dejo un vídeo para que conozcas un poco mejor a la autora:

Olay Total Effects Hidratante + Serum 14 euros

¿Buscando Olay Total Effects barata?

Hoy os traigo una oferta muy interesante. Se trata del nuevo Olay Total Effects 7 en 1 Hidratante + Sérum a un precio de 14,42 euros. Envío gratis con Amazon Premium.

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Olay Total Effects Dúo Hidratante + Sérum

El nuevo Olay Total Effects Dúo siete en uno, con hidratante y sérum, te da mayor poder anti-edad en un único producto, ya que reduce palpablemente la aparición de líneas finas y arrugas. Aporta iluminación al momento, la piel se muestra reluciente y minimiza la apariencia de los poros. Aporta uniformidad al tono de la piel y reduce visiblemente la aparición de manchas producidas por la edad. Además, suaviza y equilibra la textura de la piel y da hidratación intensa. Es válida para todo tipo de pieles y el formato es de cuarenta mililitros.

Este tratamiento diario que combina, en un solo producto, las ventajas de Total Effects, la crema todo en uno más popular, más el poder anti-edad de un sérum. El secreto está en su fórmula, que combina la proporción ideal de los potentes activos del sérum así como los múltiples beneficios anti-edad de la crema.

Tiene una elevada concentración de activos anti-edad Niacimide y N-Acetyl Glucosamine, aporta hidratación intensiva gracias a la Pro-Vitamina B5, Glycerun, y sus agentes hidratantes, además de darnos una protección solar elevada y gran poder anti-manchas con sus Anti-oxidantes, Vitamina E y C, FPS 20.

Esta es una de las muchas ofertas que puedes encontrar en Amazon España y que cuenta con envío gratis si dispones de Amazon Premium, un interesante servicio que te permitirá recibir todos tus pedidos de forma gratuita con envío en un día. Es una de las muchas ventajas de comprar online en Amazon: comodidad, rapidez y precio.

¿Quieres conocer mejor este producto? Presta atención al siguiente vídeo:

Braun Silk Expert IPL BD5009 con 50 euros de descuento

¿Buscando una depiladora de luz pulsada barata?

Ahora puedes conseguir tu Braun Silk Expert IPL BD 5009 con 50 euros de descuento adicional. Hasta el 30 de Junio.

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braun silk expert
Braun Silk-Expert IPL BD5009

Excelente precio para esta depiladora de luz pulsada que, con los 50 euros de descuento, se queda en 284,93 euros. Basta con añadir el producto a tu cesta y se descontarán automáticamente. Sin lugar a dudas, una muy buena oportunidad para hacerte con esta fantástica depiladora.

La Braun Silk Expert IPL BD 5009 es una depiladora de luz pulsada IPL, que es una de las formas más rápidas y seguras de eliminar el vello visible de una manera permanente. El sistema que emplea Braun se inspira en la tecnología de luz pulsada intensa (IPL) que se utiliza en los centros de belleza y que, como está demostrado, elimina el vello visible de forma permamente. Además, gracias al sistema SensoAdapt, la intensidad de luz se adaptará al tono de piel. Esto aportar tranquilidad, ya que no acabarás con tu piel enrojecida.

Manejo sencillo

En cuanto a su manejo, no puede ser más sencillo. Además, cuenta con un mecanismo de seguridad para evitar pulsaciones de modo accidental y la depiladora se detendrá si el contacto del cabezal con la piel no es adecuado. Tiene un cable muy largo que permite moverse con total libertad y funciona únicamente conectada a la red eléctrica. De todas maneras, es posible que prefieras una que utilice baterías recargables. Ten en cuenta esto, necesitarás que esté siempre enchufada a la red eléctrica.

Definitivamente, esta depiladora de luz pulsada es perfecta para poder eliminar el vello en tu casa, es cómoda y fácil de utilizar. Además, tiene una duración de 120.000 disparos, lo que hace que puedas disfrutarla durante años.

Braun Silk Expert en YouTube

Por otro lado, te invito a que conozcas un poco mejor este magnífico producto en el siguiente vídeo:

Secador de pelo Bosch 8 euros

¿Buscando un secador de pelo barato?

Secador de pelo Bosch PHD-1150 de 1200 W de potencia por sólo 8 euros.  Además, incluye estuche de transporte.

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Secador Bosch
Secador Bosch

Si buscas un secador de pelo que puedas llevar a la piscina o de viaje este Bosch PHD-1150 es tu secador ideal. Tiene un tamaño perfecto, se pliega para ocupar solamente el espacio necesario, y además tiene una potencia más que digna para su escaso tamaño ¡y con dos niveles de velocidad y temperatura! Todo ello, en un cómodo estuche para que lo puedas transportar sin problemas.

Es cierto que cuando ves el precio puedes pensar que es un secador de pelo que no cumplirá tus expectativas, pero viendo la cantidad de buenas opiniones con las que cuenta, yo creo que es un producto al que puedes darle una oportunidad y a buen seguro que no te defraudará. Claro está, siempre que seas consciente de que se trata de un secador de viaje y las limitaciones que ello conlleva.

secador bosch plegado

Primeramente, ten en cuenta que es un secador básico. Lo que prima aquí es el tamaño y el peso, porque se trata de un aparato pensado para llevar en una mochila o una maleta sin ocupar demasiado espacio. Dentro de esas limitaciones nos encontramos con 1200W de potencia, que no están nada mal para su tamaño, dos niveles de velocidad y dos niveles de temperatura. Eso sí, no hay aire frío. Pero aún con estas restricciones el Bosch PHD-1150 es un secador más que digno. Cuenta con unos materiales que hacen honor a la marca, su cable es lo suficientemente largo, viene muy bien presentado y trae un estuche que hace que resulte muy cómodo transportarlo.

En definitiva, creo que tanto por su precio como por sus prestaciones se trata de una magnífica opción de compra. Además, cuentas con la magnífica garantía de Amazon España.

 

Oral-B Vitality TriZone 16 euros

¿Buscando un cepillo eléctrico barato?

Cepillo eléctrico recargable Oral-B Vitality TriZone desde solamente 16,90 euros.

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Oral-B Vitality TriZone
Oral-B Vitality TriZone

La salud dental es muy importante y gracias a este chollo puedes conseguir un excelente cepillado sin gastarte demasiado dinero. Y es que este cepillo Oral-B Vitality TriZone tiene un gran descuento y la garantía de una marca como Oral-B. Este cepillo recargable ofrece una limpieza superior a un cepillo manual gracias, sobre todo, a que oscila y rota para poder eliminar así más placa dental. Además, incluye un temporizador que hace que el cepillo funcione durante los dos minutos necesarios para el cepillado que recomiendan los dentistas.

En cuanto a sus cabezales, debes sustituirlos cada tres meses aproximadamente y son bastante económicos por lo que es otro punto a favor de este cepillo eléctrico que, aunque es de los más sencillos y económicos de Oral-B, es muy práctico y eficaz. Además, su batería solamente tendrás que recargarla una vez por semana en la cómoda base que viene incluida.

El envío es gratuito con Amazon Premium o, si no tienes este servicio, solamente 2,99 euros. Como ya he comentado en más de una ocasión, este servicio te compensa si haces más de seis o siete compras al año en Amazon, ya que te ahorras los gastos de envío pagando una cuota de 19,95 euros al año que, además, te da acceso a Amazon Cloud Drive, un espacio ilimitado para almacenamiento de fotos. El envío en un día funciona muy bien y puedes comprar productos, a veces, hasta incluso las ocho de la tarde y al día siguiente los tienes en tu casa.

Si visitas esta web de forma habitual lo puedes compensar con lo que te ahorras, ya que siempre encontrarás muchos chollos de todo tipo y puedes comprar incluso productos en el supermercado de Amazon, lo que te puede suponer un ahorro importante a lo largo del año en este tipo de productos.

Pack 10 recambios Oral-B 22 euros

¿Estás buscando recambios Oral-B baratos?

Pack de 10 recambios Oral-B Precision Clean solamente 22,40 euros. Un 41% de descuento.

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Pack 10 Recambios Oral-B
Pack 10 Recambios Oral-B

Si utilizas un cepillo de dientes eléctrico Oral-B sabrás que los recambios suelen ser bastante caros, pero hoy te traigo una muy buena oferta para que tengas cepillos de recambio durante bastante tiempo. Por supuesto, se trata de recambios originales y no de imitaciones.

Estos recambios vienen empaquetados de forma individual y tendrás tu cepillo siempre listo durante más de dos años. Recuerda que se recomienda sustituir tu cepillo, bien sea manual o el cabezal del cepillo eléctrico, aproximadamente cada 3 meses, por lo que estos cabezales te durarán unos dos años y medio. De todas forma, los cabezales de recambio de la marca Oral-B, incluyen unos filamentos indicadores que se van difuminando parcialmente para recordarte que debes sustituir el cabezal.

Una muy buena opción es comprarlos conjuntamente con otra persona, ya que al ser en packs individuales podéis quedaros cada uno con cinco recambios (que te durarán algo más de un año) por unos 12,50 euros.

Cepillo de dientes eléctrico Oral-B Vitality 19 euros

¿Buscando cepillos Oral B baratos?

Cepillo de dientes eléctrico recargable Oral-B Vitality ahora por sólo 19,04 euros. Envíos gratis con Amazon Premium.

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Oral-B Vitality
Oral-B Vitality

¿Has probado alguna vez un cepillo dental eléctrico? Yo llevo bastante tiempo usando este cepillo y te puedo asegurar que, en limpieza, es muy superior a uno manual. Penetra mejor en las zonas de difícil acceso y, en mi opinión, limpia mucho mejor.

Primeramente, decir que una higiene dental es fundamental. Además de revisiones periódicas en tu dentista debes cepillarte los dientes después de cada comida. Eso es muy importante, bien sea con uno eléctrico o con uno manual.

El Oral-B Vitality es un cepillo muy fácil de utilizar. Basta con poner el cabezal y comienza a funcionar. Además, sus cabezales son bastante económicos si los compras en pack. Recuerda que debes sustituirlos, al igual que un cepillo tradicional, pero con estas ofertas los cabezales suelen salir a unos 2,50 euros, más o menos lo mismo que un cepillo manual de los que suelo comprar en la farmacia (Lacer, Vitis, Gum, etcétera). Puedes encontrar, por ejemplo, el pack de 10 recambios Oral-B por sólo 22,40 euros, te saldría a 2,24 euros la unidad. Un auténtico chollo.

Sin duda, el cepillo eléctrico Oral-B Vitality es la mejor elección.

Secador de pelo Parlux 76 euros

¿Buscando un secador de pelo profesional barato?

Secador de pelo Parlux 3800 con un importante descuento. Ahora desde sólo 76,09 euros. Varios colores a elegir.

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Secador Parlux 3800
Secador Parlux 3800

 

¿Verdad que el pelo siempre te queda mejor cuando te lo secan el la peluquería? ¿Te has fijado alguna vez en la marca de los secadores que utilizan en las peluquerías? La mayoría optan por la marca Parlux, que fabrica secadores profesionales hechos para durar y secar el pelo a la perfección. De ahí que después en casa nunca nos quede igual que en la peluquería. Este secador que os traigo hoy, el Parlux 3800 , tiene una potencia de 2.100 W, tecnología iónica y cerámica, un gran cable y cuatro niveles de temperatura. Está disponible en multitud de colores: rojo, verde, blanco…

Yo tengo un secador Gamma Piu, que uso de forma habitual, y que es un secador profesional fabricado en Italia muy parecido al Parlux, y os puedo asegurar que este tipo de secadores, una vez los pruebas, no vuelves a utilizar un secador normal. Secan el pelo muy bien y rápido. Además, son secadores que duran años y años funcionando, por lo que es un aparato que siempre acabas amortizando.

Si estás buscando un secador Parlux barato no dejes pasar esta oportunidad. Lo puedes comprar en color gris, verde,  verde metálico, negro, morado, rojo, blanco… Los gastos de envío son gratuitos con Amazon Premium.

Aquí os dejo una prueba de este secador en YouTube para que podáis ver su funcionamiento:

Descubre MyProtein: Suplementos Deportivos

Es algo que todo el mundo hace en año nuevo: marcarse objetivos. Y uno de los clásicos es hacer deporte. Y como ya ha empezado este nuevo año y seguro que muchas personas aún no se han animado… quizá te ayude conocer MyProtein.

 myprotein

En primer lugar, decirte que esta web pertenece a la empresa británica The Hut, que ya conocerás por Zavvi o Lookfantastic, por lo que es una tienda totalmente recomendable.
En ella puedes encontrar los productos según sean tus objetivos: Músculo y Fuerza, Salud y Bienestar, Energía y Resistencia, Rendimiento Deportivo, Dieta y Pérdida de Peso o Masa Magra.
El apartado que se suele visitar más a menudo es el de dieta y pérdida de peso, ya que muchas (y muchos) como yo estamos algo obsesionadas con la báscula.
Lo principal, si vas a hacer dieta, es que visites primero a tu médico. El te recomendará los pasos a seguir.
Los productos ofertados son para complementar, por ejemplo la mezcla de proteínas Impact Diet Whey que es uno de los productos con más éxito en la web, así como los batidos de fruta y proteínas listos para tomar.
Otra cosa interesante de la web es que tienes muchísima información sobre los productos. Desde una valoración del propio producto hasta un uso aconsejado. Sin olvidar de los comentarios de otros usuarios, que son muy útiles.
Por último, destacar “The Zone” en el que hay muchos artículos interesantes. Este sobre hacer dieta de hace unas semanas te lo recomiendo si estás pensando en ponerte a dieta.
Hay un par de extractos que os cito aquí:
“No vamos a hablar de gramos de pollo a la plancha o yogures 0% materia grasa”

 “…digo reducir y no eliminar porque a veces eliminar de buenas a primeras un alimento que comíais en grandes cantidades lo único que hará es generar una gran ansiedad en la persona y acabará comiéndolo tarde o temprano en igual o mayor cantidad”

Pero hay muchos artículos: de recetas, entrenamientos… incluso uno muy interesante de estimulantes alternativos al café.

Como os he comentado, es una web muy completa en todos los aspectos, ya que no es una simple tienda. Además de su tienda tienes muchísimos consejos y, si quieres, puedes seguir en twitter o facebook a algunos de sus redactores que te ayudarán con tu objetivo y resolverán tus dudas.

También tiene un canal de youtube: https://www.youtube.com/user/MyproteinUK en el que puedes encontrar muchísimos vídeos sobre sus productos.

Set de arreglo para barba y nariz Philips 21 euros

¿Buscando afeitadoras baratas?

Set de arreglo personal Philips QC3320/15 para barba y nariz con un interesante descuento. Ahora solamente 21,90 euros. Envío gratis con Amazon Premium.

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Philips QC3320/15
Philips QC3320/15

Si te gusta llevar barba este es, sin duda alguna, tu producto ideal. Un solo aparato para regular la longitud de corte, resistente al agua y con muy buena duración de batería.

Las opiniones de las personas que ya lo han comprado hablan por si solas. Más de 350 opiniones positivas sobre este set Philips no pueden ser casualidad.

Todas ellas destacan su sencillo manejo y su gran relación calidad/precio pero, sobre todo, su gran fiabilidad y facilidad para limpieza. Basta con ponerla debajo del grifo y la limpiarás fácilmente, algo que es muy útil para no dejar el baño perdido de pelos.

Puedes ver un vídeo de esta Philips en YouTube: